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 |  10.4 km | 00:51:29 | 04:57/km日期: 2013-05-01 08:44 - 地點: 新店渡口-秀朗橋來回 - 天氣: 微冷沒下雨 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88% Pace: 05'23" / 05'05" / 04'55" / 04'53" / 04'59" / 04'52" / 04'46" / 04'56" / 04'58" / 04'50" / 04'51" / 趁著老婆小孩還在補眠而且外頭雨停了,趕緊出門到河濱跑一下試試看體力恢復狀況,雖然感冒還沒完全好,不過跑步過程似乎沒有感受到任何影響,順著身體的感覺不快不慢的跑一下,途中還遇到幾個五十以上的大哥光著上身輕鬆的跑著,真是令人佩服,身體這麼硬朗,小弟還穿者長袖防風外套在跑哩,因為會冷阿.. 5月累積里程 : 168.49 km GPX 上傳 | 11 years ago ·  留言
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