呆呆 2021/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆花蓮
ID 408878

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8.0 km | 01:03:34 | 07:55/km

日期: 2021-08-05 12:10 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'35" / 07'40" / 07'08" / 07'46" / 07'53" / 08'34" / 07'54" / 08'29" / 130'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 75.69 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

江世潔, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	07'40"	00:13'15"
3	07'08"	00:20'23"
4	07'46"	00:28'09"
5	07'53"	00:36'02"
6	08'34"	00:44'36"
7	07'54"	00:52'30"
8	08'29"	01:00'59"
8.1	44'01"	01:03'35"

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成績 : 01:07:05

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