JusTing 2021/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:22:46 | 08:16/km

日期: 2021-08-06 04:41 - 地點: 綠廊道 - 天氣: 雨 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'25" / 06'05" / 08'50" / 08'15" / 08'11" / 07'44" / 07'53" / 08'41" / 08'24" / 09'28" / 185'00" /

基本訓練
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T.G.I.F

8月累積里程 : 146.61 km

【母子鱷魚】狠速C二代紓壓鞋-灰累積 : 1675.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'05"	00:13'30"
3	08'50"	00:22'20"
4	08'15"	00:30'35"
5	08'11"	00:38'46"
6	07'44"	00:46'30"
7	07'53"	00:54'23"
8	08'41"	01:03'04"
9	08'24"	01:11'28"
10	09'28"	01:20'56"
10.1	20'10"	01:22'47"

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朋友動態

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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