Jt Yang 2015/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.4 km | 00:57:50 | 06:53/km

日期: 2015-04-02 15:24 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 07'47" / 07'10" / 06'38" / 06'59" / 06'19" / 06'33" / 06'40" / 07'00" / 06'47" /

基本訓練

4月累積里程 : 235.82 km

asics PATRIOT 7 累積 : 1931.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 李世豪和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'10"	00:14'57"
3	06'38"	00:21'35"
4	06'59"	00:28'34"
5	06'19"	00:34'53"
6	06'33"	00:41'26"
7	06'40"	00:48'06"
8	07'00"	00:55'06"
8.4	06'39"	00:57'49"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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