6.1 km | 00:35:08 | 05:44/km日期: 2013-05-01 18:17 - 地點: 大墩國中小 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 151 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 04'46" / 05'45" / 05'49" / 05'55" / 06'10" / 06'05" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1027 / 1027 |
| 2 | | 05'46" (+01'00") | 1013 / 2040 |
| 3 | | 05'48" (+01'02") | 996 / 3036 |
| 4 | | 05'55" (+01'09") | 1008 / 4045 |
| 5 | | 06'10" (+01'24") | 1002 / 5048 |
| 6 | | 06'00" (+01'14") | 1007 / 6055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
158.27 km 
NIKE LunarGlide+ 4 累積 :
1109.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'45" | 00:10'31" |
| 3 | 05'49" | 00:16'20" |
| 4 | 05'55" | 00:22'15" |
| 5 | 06'10" | 00:28'25" |
| 6 | 06'05" | 00:34'30" |
| 6.1 | 05'17" | 00:35'08" |
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