9.4 km | 00:58:45 | 06:16/km日期: 2021-08-09 05:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'23" / 05'49" / 05'57" / 06'08" / 06'24" / 06'20" / 06'28" / 06'16" / 06'26" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'34") | 371 / 9371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'49" | 00:12'12" |
| 3 | 05'57" | 00:18'09" |
| 4 | 06'08" | 00:24'17" |
| 5 | 06'24" | 00:30'41" |
| 6 | 06'20" | 00:37'01" |
| 7 | 06'28" | 00:43'29" |
| 8 | 06'16" | 00:49'45" |
| 9 | 06'26" | 00:56'11" |
| 9.4 | 06'24" | 00:58'34" |
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