6.0 km | 00:28:29 | 04:44/km日期: 2021-08-09 17:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'22" / 04'47" / 04'50" / 04'42" / 04'20" / 04'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'01" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 185.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'47" | 00:10'09" |
| 3 | 04'50" | 00:14'59" |
| 4 | 04'42" | 00:19'41" |
| 5 | 04'20" | 00:24'01" |
| 6 | 04'26" | 00:28'27" |
| 6.0 | 04'35" | 00:28'30" |
展開計圈分析
留言 
