9.2 km | 00:43:15 | 04:41/km日期: 2015-04-03 07:30 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 63 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 04'55" / 04'27" / 04'28" / 04'26" / 04'29" / 04'34" / 04'36" / 04'57" / 04'57" / 06'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'27" | 00:09'22" |
| 3 | 04'28" | 00:13'50" |
| 4 | 04'26" | 00:18'16" |
| 5 | 04'29" | 00:22'45" |
| 6 | 04'34" | 00:27'19" |
| 7 | 04'36" | 00:31'55" |
| 8 | 04'57" | 00:36'52" |
| 9 | 04'57" | 00:41'49" |
| 9.2 | 06'41" | 00:43'15" |
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