4.1 km | 00:20:10 | 04:58/km日期: 2021-08-13 16:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'48" / 04'30" / 04'44" / 04'48" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'11") | 57 / 4057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
112.81 km 
ON cloudboom音速綠 累積 :
602.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 04'30" | 00:10'18" |
| 3 | 04'44" | 00:15'02" |
| 4 | 04'48" | 00:19'50" |
| 4.1 | 05'46" | 00:20'10" |
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