5.8 km | 00:38:30 | 06:41/km日期: 2021-08-14 17:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'22" / 06'33" / 06'44" / 06'54" / 06'55" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 3635 / 3635 |
| 2 | | 06'51" (+00'15") | 1896 / 5532 |
| 3 | | 06'55" (+00'19") | 218 / 5750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'33" | 00:12'55" |
| 3 | 06'44" | 00:19'39" |
| 4 | 06'54" | 00:26'33" |
| 5 | 06'55" | 00:33'28" |
| 5.8 | 06'43" | 00:38'31" |
留言 
