11.2 km | 01:19:59 | 07:07/km日期: 2021-08-15 07:36 - 平均心率: 169 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 14226 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'24" / 07'06" / 07'11" / 06'57" / 07'07" / 06'48" / 06'47" / 06'52" / 06'56" / 06'53" / 06'55" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'38") | 1000 / 1000 | 176 / 75 |
| 2 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 2001 | 176 / 78 |
| 3 | | 07'20" (+00'29") | 1002 / 3004 | 175 / 77 |
| 4 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 4004 | 177 / 80 |
| 5 | | 07'19" (+00'28") | 1000 / 5004 | 177 / 76 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6004 | 178 / 81 |
| 7 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 7005 | 178 / 80 |
| 8 | | 06'57" (+00'06") | 1002 / 8008 | 179 / 79 |
| 9 | | 07'00" (+00'09") | 1002 / 9010 | 179 / 79 |
| 10 | | 06'54" (+00'03") | 1001 / 10011 | 179 / 80 |
| 11 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 11012 | 177 / 79 |
| 12 | | 07'40" (+00'49") | 212 / 11225 | 175 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
358.10 km 
ASICS 亞瑟士METARACER METARACER 累積 :
657.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'06" | 00:14'30" |
| 3 | 07'11" | 00:21'41" |
| 4 | 06'57" | 00:28'38" |
| 5 | 07'07" | 00:35'45" |
| 6 | 06'48" | 00:42'33" |
| 7 | 06'47" | 00:49'20" |
| 8 | 06'52" | 00:56'12" |
| 9 | 06'56" | 01:03'08" |
| 10 | 06'53" | 01:10'01" |
| 11 | 06'55" | 01:16'56" |
| 11.2 | 13'29" | 01:19'59" |
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