12.4 km | 01:14:16 | 05:59/km日期: 2021-08-15 09:25 - 平均心率: 175 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'02" / 05'40" / 05'59" / 05'48" / 06'42" / 05'43" / 05'50" / 06'02" / 06'35" / 06'53" / 06'03" / 05'51" / 02'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
57.01 km 
Kalenji Kiprun KD Plus 累積 :
1063.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'40" | 00:11'42" |
| 3 | 05'59" | 00:17'41" |
| 4 | 05'48" | 00:23'29" |
| 5 | 06'42" | 00:30'11" |
| 6 | 05'43" | 00:35'54" |
| 7 | 05'50" | 00:41'44" |
| 8 | 06'02" | 00:47'46" |
| 9 | 06'35" | 00:54'21" |
| 10 | 06'53" | 01:01'14" |
| 11 | 06'03" | 01:07'17" |
| 12 | 05'51" | 01:13'08" |
| 12.4 | 02'45" | 01:14'16" |
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