JusTing 2021/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:22:59 | 08:17/km

日期: 2021-08-16 04:46 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'58" / 08'12" / 08'26" / 08'34" / 08'45" / 07'51" / 08'09" / 08'12" / 07'13" / 08'39" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 146.61 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	08'12"	00:16'10"
3	08'26"	00:24'36"
4	08'34"	00:33'10"
5	08'45"	00:41'55"
6	07'51"	00:49'46"
7	08'09"	00:57'55"
8	08'12"	01:06'07"
9	07'13"	01:13'20"
10	08'39"	01:21'59"
10.0	10'40"	01:22'31"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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