葉淦沅 2021/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.1 km | 00:44:10 | 08:43/km

日期: 2021-08-16 20:38 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 09'23" / 09'06" / 08'51" / 09'12" / 07'04" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'13"

(09'13")

09'14" (+02'09")

997 / 997

2

09'08"

(18'21")

09'08" (+02'03")

999 / 1996

3

08'59"

(27'20")

08'55" (+01'50")

1005 / 3002

4

09'12"

(36'32")

09'09" (+02'04")

1003 / 4006

5

07'10"

(43'42")

07'05"

1009 / 5015

6

00'18"

(44'00")

06'18"

47 / 5063

8月累積里程 : 150.18 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	09'06"	00:18'29"
3	08'51"	00:27'20"
4	09'12"	00:36'32"
5	07'04"	00:43'36"
5.1	06'30"	00:44'00"

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