吳宗和 2021/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗和基隆
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5.0 km | 00:44:07 | 08:46/km

日期: 2021-08-17 18:30 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 07'30" / 08'37" / 08'47" / 09'18" / 09'42" / 08'20" /

基本訓練
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繼續努力💪

8月累積里程 : 25.62 km

MIZUNO WAVE RIDER22 累積 : 426.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	08'37"	00:16'07"
3	08'47"	00:24'54"
4	09'18"	00:34'12"
5	09'42"	00:43'54"
5.0	07'28"	00:44'09"

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