徐志傑 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

徐志傑新竹
ID 35129

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26.0 km | 03:01:57 | 06:59/km

日期: 2015-04-04 09:04 - 地點: 戀戀桐花26K試跑 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 1523 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'38" / 06'15" / 05'59" / 05'56" / 06'25" / 07'18" / 08'02" / 10'04" / 06'47" / 06'05" / 05'23" / 06'28" / 08'27" / 05'32" / 05'29" / 07'01" / 11'56" / 06'53" / 07'04" / 09'11" / 05'08" / 05'47" / 08'16" / 08'19" / 06'21" / 05'03" / 04'03" /

4月累積里程 : 238.49 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1427.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

GE, 黃明鈞(黑書包) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'15"	00:12'53"
3	05'59"	00:18'52"
4	05'56"	00:24'48"
5	06'25"	00:31'13"
6	07'18"	00:38'31"
7	08'02"	00:46'33"
8	10'04"	00:56'37"
9	06'47"	01:03'24"
10	06'05"	01:09'29"
11	05'23"	01:14'52"
12	06'28"	01:21'20"
13	08'27"	01:29'47"
14	05'32"	01:35'19"
15	05'29"	01:40'48"
16	07'01"	01:47'49"
17	11'56"	01:59'45"
18	06'53"	02:06'38"
19	07'04"	02:13'42"
20	09'11"	02:22'53"
21	05'08"	02:28'01"
22	05'47"	02:33'48"
23	08'16"	02:42'04"
24	08'19"	02:50'23"
25	06'21"	02:56'44"
26	05'03"	03:01'47"
26.0	04'01"	03:01'57"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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