程國宏 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

程國宏花蓮
ID 108008

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8.0 km | 00:52:45 | 06:34/km

日期: 2015-04-06 16:24 - 地點: 美崙田徑場-南濱公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 05'54" / 05'34" / 05'32" / 07'05" / 06'56" / 06'53" / 07'19" / 07'03" / 25'26" /

4月累積里程 : 19.36 km

XT 上傳 | 9 years ago

elong, 洄瀾揪ㄞ走和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'34"	00:11'28"
3	05'32"	00:17'00"
4	07'05"	00:24'05"
5	06'56"	00:31'01"
6	06'53"	00:37'54"
7	07'19"	00:45'13"
8	07'03"	00:52'16"
8.0	25'26"	00:52'45"

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