8.5 km | 00:46:00 | 05:23/km日期: 2021-08-21 12:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'00" / 05'04" / 05'10" / 05'15" / 05'32" / 05'36" / 05'37" / 05'41" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'45") | 535 / 8535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.24 km 
asics GT2000 6代 累積 :
5356.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'04" | 00:10'04" |
| 3 | 05'10" | 00:15'14" |
| 4 | 05'15" | 00:20'29" |
| 5 | 05'32" | 00:26'01" |
| 6 | 05'36" | 00:31'37" |
| 7 | 05'37" | 00:37'14" |
| 8 | 05'41" | 00:42'55" |
| 8.5 | 05'45" | 00:46'00" |
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