10.7 km | 01:44:41 | 09:46/km日期: 2021-08-22 06:32 - 總爬升: 635 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 20708 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'47" / 08'55" / 09'18" / 08'36" / 08'51" / 08'56" / 09'13" / 10'16" / 10'04" / 09'01" / 08'51" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'55" (+01'10") | 1002 / 1002 | 188 / 53 |
| 2 | | 08'54" (+00'09") | 1002 / 2004 | 164 / 68 |
| 3 | | 09'24" (+00'39") | 1006 / 3011 | 185 / 57 |
| 4 | | 08'47" (+00'02") | 1002 / 4014 | 192 / 59 |
| 5 | | 09'48" (+01'03") | 1003 / 5017 | 200 / 50 |
| 6 | | 08'45" | 1000 / 6018 | 190 / 59 |
| 7 | | 10'12" (+01'27") | 1007 / 7025 | 197 / 49 |
| 8 | | 11'10" (+02'25") | 1006 / 8032 | 217 / 41 |
| 9 | | 09'44" (+00'59") | 1004 / 9037 | 216 / 47 |
| 10 | | 10'24" (+01'39") | 1007 / 10044 | 215 / 44 |
| 11 | | 10'02" (+01'17") | 708 / 10753 | 198 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.71 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 08'55" | 00:18'42" |
| 3 | 09'18" | 00:28'00" |
| 4 | 08'36" | 00:36'36" |
| 5 | 08'51" | 00:45'27" |
| 6 | 08'56" | 00:54'23" |
| 7 | 09'13" | 01:03'36" |
| 8 | 10'16" | 01:13'52" |
| 9 | 10'04" | 01:23'56" |
| 10 | 09'01" | 01:32'57" |
| 11 | 08'51" | 01:41'48" |
| 10.7 | -9'-53" | 01:44'41" |
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