葉淦沅 2021/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.3 km | 00:50:53 | 09:34/km

日期: 2021-08-22 16:07 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'51" / 09'29" / 09'41" / 09'27" / 09'18" / 09'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'42"

(09'42")

09'46" (+00'24")

991 / 991

2

09'30"

(19'12")

09'29" (+00'07")

1000 / 1992

3

09'49"

(29'01")

09'43" (+00'21")

1009 / 3002

4

09'27"

(38'28")

09'22"

1008 / 4010

5

09'25"

(47'53")

09'22"

1003 / 5014

6

02'46"

(50'39")

09'07"

303 / 5317

8月累積里程 : 150.18 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	09'29"	00:19'20"
3	09'41"	00:29'01"
4	09'27"	00:38'28"
5	09'18"	00:47'46"
5.3	09'04"	00:50'39"

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