3.0 km | 00:28:11 | 09:21/km日期: 2021-08-26 17:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'16" / 10'51" / 10'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 5.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 10'51" | 00:18'07" |
| 3 | 10'01" | 00:28'08" |
| 3.0 | 05'04" | 00:28'11" |
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