8.5 km | 00:51:27 | 06:04/km日期: 2021-08-26 19:22 - 天氣: 悶 熱 - 平均心率: 130 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 8874 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'38" / 06'20" / 06'45" / 06'39" / 06'01" / 05'37" / 05'36" / 05'24" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'13") | 1001 / 1001 | 167 / 90 |
| 2 | | 06'20" (+00'56") | 1001 / 2003 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'44" (+01'20") | 1000 / 3003 | 168 / 87 |
| 4 | | 06'38" (+01'14") | 1001 / 4004 | 169 / 88 |
| 5 | | 06'02" (+00'38") | 1001 / 5006 | 173 / 95 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1001 / 6007 | 175 / 101 |
| 7 | | 05'35" (+00'11") | 1002 / 7009 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8010 | 175 / 105 |
| 9 | | 05'15" | 452 / 8463 | 174 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
77.54 km 
HOKA C5 鐵灰色 累積 :
751.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'20" | 00:12'58" |
| 3 | 06'45" | 00:19'43" |
| 4 | 06'39" | 00:26'22" |
| 5 | 06'01" | 00:32'23" |
| 6 | 05'37" | 00:38'00" |
| 7 | 05'36" | 00:43'36" |
| 8 | 05'24" | 00:49'00" |
| 8.5 | 05'16" | 00:51'27" |
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