8.0 km | 01:03:19 | 07:53/km日期: 2021-08-26 21:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 10180 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'44" / 07'47" / 07'53" / 08'03" / 07'48" / 07'41" / 07'35" / 07'38" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'07") | 1001 / 1001 | 155 / 82 |
| 2 | | 07'53" (+00'11") | 1001 / 2002 | 157 / 80 |
| 3 | | 08'03" (+00'21") | 1002 / 3004 | 158 / 78 |
| 4 | | 08'06" (+00'24") | 1002 / 4006 | 158 / 77 |
| 5 | | 07'59" (+00'17") | 1001 / 5008 | 162 / 77 |
| 6 | | 07'46" (+00'04") | 1001 / 6009 | 164 / 78 |
| 7 | | 07'47" (+00'05") | 1001 / 7010 | 164 / 77 |
| 8 | | 07'42" | 1000 / 8011 | 165 / 78 |
| 9 | | 10'17" (+02'35") | 8 / 8019 | 120 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'47" | 00:15'31" |
| 3 | 07'53" | 00:23'24" |
| 4 | 08'03" | 00:31'27" |
| 5 | 07'48" | 00:39'15" |
| 6 | 07'41" | 00:46'56" |
| 7 | 07'35" | 00:54'31" |
| 8 | 07'38" | 01:02'09" |
| 8.0 | 58'20" | 01:03'19" |
展開計圈分析
留言 
