2.9 km | 00:15:48 | 05:22/km日期: 2021-08-27 05:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'48" / 16'35" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'45") | 729 / 729 |
2 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 1729 |
3 | | 05'02" | 1000 / 2729 |
4 | | 05'09" (+00'07") | 214 / 2943 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
69.55 km 亞瑟士 虎爪 累積 :
661.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 16'35" | 00:23'23" |
2.9 | 05'49" | 00:28'53" |