7.0 km | 00:47:31 | 06:46/km日期: 2021-08-27 08:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 8454 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'03" / 06'22" / 06'16" / 06'59" / 06'40" / 06'24" / 06'23" / 70'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'11" (+00'42") | 1002 / 1002 | 177 / 78 |
2 | | 06'30" (+00'01") | 1002 / 2004 | 180 / 85 |
3 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 3005 | 180 / 85 |
4 | | 07'24" (+00'55") | 1000 / 4005 | 167 / 80 |
5 | | 06'29" | 1000 / 5006 | 180 / 85 |
6 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 6006 | 180 / 82 |
7 | | 06'31" (+00'02") | 1001 / 7007 | 180 / 84 |
8 | | 08'16" (+01'47") | 16 / 7023 | 150 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
358.10 km Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'22" | 00:13'25" |
3 | 06'16" | 00:19'41" |
4 | 06'59" | 00:26'40" |
5 | 06'40" | 00:33'20" |
6 | 06'24" | 00:39'44" |
7 | 06'23" | 00:46'07" |
7.0 | 58'49" | 00:47'31" |