8.4 km | 01:04:54 | 07:46/km日期: 2021-08-29 00:58 - 平均心率: 113 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 10292 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'24" / 08'47" / 07'46" / 07'18" / 06'33" / 06'56" / 07'36" / 08'16" / 09'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'46" | 5002 / 5002 | 158 / 81 |
2 | | 07'44" | 3353 / 8355 | 159 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 708.39 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 08'47" | 00:17'11" |
3 | 07'46" | 00:24'57" |
4 | 07'18" | 00:32'15" |
5 | 06'33" | 00:38'48" |
6 | 06'56" | 00:45'44" |
7 | 07'36" | 00:53'20" |
8 | 08'16" | 01:01'36" |
8.4 | 09'16" | 01:04'54" |