9.5 km | 01:33:37 | 09:50/km日期: 2021-08-29 06:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'36" / 07'02" / 08'28" / 07'57" / 12'05" / 12'05" / 07'14" / 16'41" / 28'06" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+05'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+05'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'14" (+04'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'11" (+06'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'11" (+06'10") | 509 / 9509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'02" | 00:14'38" |
| 3 | 08'28" | 00:23'06" |
| 4 | 07'57" | 00:31'03" |
| 5 | 12'05" | 00:43'08" |
| 6 | 12'05" | 00:55'13" |
| 7 | 07'14" | 01:02'27" |
| 8 | 16'41" | 01:19'08" |
| 9 | 28'06" | 01:47'14" |
| 9.5 | 13'10" | 01:53'57" |
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