4.3 km | 00:24:24 | 05:41/km日期: 2021-08-30 06:13 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'56" / 05'20" / 05'24" / 05'33" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+02'17") | 286 / 4286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
25.56 km 
asics novablast 累積 :
397.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'20" | 00:11'16" |
| 3 | 05'24" | 00:16'40" |
| 4 | 05'33" | 00:22'13" |
| 4.3 | 07'37" | 00:24'24" |
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