2.5 km | 00:10:39 | 04:19/km日期: 2021-08-30 15:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'21" / 04'15" / 04'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'18" (+00'03") | 399 / 399 |
2 | | 04'15" | 413 / 812 |
3 | | 04'19" (+00'04") | 407 / 1219 |
4 | | 04'16" (+00'01") | 408 / 1628 |
5 | | 04'19" (+00'04") | 407 / 2035 |
6 | | 04'28" (+00'13") | 403 / 2439 |
7 | | 03'41" | 25 / 2465 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
最大心率為209 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 185.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'21" | 00:04'21" |
2 | 04'15" | 00:08'36" |
2.5 | 04'24" | 00:10'39" |