羅蘭 2021/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

羅蘭台中
ID 549210

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7.1 km | 01:08:10 | 09:33/km

日期: 2021-08-30 20:05 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 12'03" / 11'37" / 08'38" / 07'21" / 07'41" / 08'08" / 10'58" / 13'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 133.91 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃肇璟, 林吉米和其他 1 人說推

·

黃肇璟開心的羅蘭讚

2021-08-31 20:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'03"	00:12'03"
2	11'37"	00:23'40"
3	08'38"	00:32'18"
4	07'21"	00:39'39"
5	07'41"	00:47'20"
6	08'08"	00:55'28"
7	10'58"	01:06'26"
7.1	13'40"	01:08'14"

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