4.0 km | 00:32:45 | 08:08/km日期: 2021-08-30 21:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 5144 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'11" / 07'46" / 08'10" / 07'58" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+00'17") | 1000 / 1000 | 153 / 79 |
| 2 | | 07'54" | 1000 / 2001 | 156 / 80 |
| 3 | | 08'17" (+00'23") | 1000 / 3001 | 158 / 76 |
| 4 | | 08'09" (+00'15") | 1000 / 4002 | 159 / 76 |
| 5 | | 07'24" | 22 / 4025 | 144 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'46" | 00:15'57" |
| 3 | 08'10" | 00:24'07" |
| 4 | 07'58" | 00:32'05" |
| 4.0 | 26'27" | 00:32'45" |
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