Wing 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Wing 新北市
ID 166113

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5.0 km | 00:28:07 | 05:34/km

日期: 2015-04-09 20:33 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 05'25" / 05'28" / 05'32" / 05'40" / 05'47" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'24"

1000 / 1000

2

05'28"

(10'52")

05'28" (+00'04")

1000 / 2000

3

05'32"

(16'25")

05'32" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'39"

(22'04")

05'39" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'47"

(27'51")

05'47" (+00'23")

1000 / 5000

6

00'15"

(28'07")

05'44" (+00'20")

44 / 5044

4月累積里程 : 69.46 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 409.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Shine Chen, pin 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'28"	00:10'53"
3	05'32"	00:16'25"
4	05'40"	00:22'05"
5	05'47"	00:27'52"
5.0	05'40"	00:28'07"

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