紀小雄 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

紀小雄台北市
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4.8 km | 00:41:40 | 08:38/km

日期: 2015-04-04 17:04 - 地點: 雲林 - 天氣: 太陽公公太大了 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 06'12" / 05'44" / 06'16" / 06'12" / 06'04" /

有點小坡，又有點小熱，所以就有點小跑不動

4月累積里程 : 39.28 km

asics GT-2000(2E) 累積 : 789.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, 亦真非真和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'44"	00:11'56"
3	06'16"	00:18'12"
4	06'12"	00:24'24"
4.8	06'04"	00:29'24"

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