16.1 km | 01:36:25 | 05:59/km日期: 2021-09-02 17:44 - 總爬升: 280 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 131 - 卡路里: 767 Cal - 總步數: 14316 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'32" / 04'55" / 05'23" / 05'06" / 05'23" / 06'06" / 06'42" / 07'08" / 05'08" / 06'14" / 06'34" / 07'07" / 05'31" / 06'19" / 06'04" / 05'26" / 22'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'35") | 1003 / 1003 | 161 / 112 |
| 2 | | 04'56" | 1001 / 2005 | 164 / 123 |
| 3 | | 05'26" (+00'30") | 1002 / 3008 | 159 / 115 |
| 4 | | 05'06" (+00'10") | 1001 / 4010 | 164 / 118 |
| 5 | | 05'25" (+00'29") | 1002 / 5012 | 161 / 113 |
| 6 | | 06'07" (+01'11") | 1000 / 6012 | 126 / 128 |
| 7 | | 06'50" (+01'54") | 1001 / 7014 | 146 / 99 |
| 8 | | 07'11" (+02'15") | 1000 / 8014 | 136 / 102 |
| 9 | | 05'29" (+00'33") | 1002 / 9017 | 152 / 119 |
| 10 | | 05'51" (+00'55") | 1001 / 10018 | 151 / 112 |
| 11 | | 07'03" (+02'07") | 1002 / 11020 | 133 / 106 |
| 12 | | 06'40" (+01'44") | 1000 / 12020 | 137 / 108 |
| 13 | | 05'28" (+00'32") | 1001 / 13022 | 159 / 114 |
| 14 | | 06'22" (+01'26") | 1000 / 14022 | 138 / 112 |
| 15 | | 06'05" (+01'09") | 1001 / 15024 | 148 / 110 |
| 16 | | 06'18" (+01'22") | 1001 / 16025 | 149 / 105 |
| 17 | | 06'11" (+01'15") | 53 / 16079 | 162 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
407.23 km 
SKECHERS GORUN RIDE 9 累積 :
722.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'55" | 00:10'27" |
| 3 | 05'23" | 00:15'50" |
| 4 | 05'06" | 00:20'56" |
| 5 | 05'23" | 00:26'19" |
| 6 | 06'06" | 00:32'25" |
| 7 | 06'42" | 00:39'07" |
| 8 | 07'08" | 00:46'15" |
| 9 | 05'08" | 00:51'23" |
| 10 | 06'14" | 00:57'37" |
| 11 | 06'34" | 01:04'11" |
| 12 | 07'07" | 01:11'18" |
| 13 | 05'31" | 01:16'49" |
| 14 | 06'19" | 01:23'08" |
| 15 | 06'04" | 01:29'12" |
| 16 | 05'26" | 01:34'38" |
| 16.1 | 22'19" | 01:36'25" |
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