10.0 km | 01:04:14 | 06:24/km日期: 2021-09-03 07:14 - 平均心率: 175 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 11400 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'15" / 06'36" / 06'25" / 06'16" / 05'56" / 06'09" / 05'53" / 05'51" / 06'27" / 06'10" / 63'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'18") | 1000 / 1000 | 175 / 78 |
| 2 | | 06'43" (+00'44") | 1000 / 2000 | 175 / 84 |
| 3 | | 06'30" (+00'31") | 1002 / 3002 | 176 / 87 |
| 4 | | 06'21" (+00'22") | 1002 / 4005 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'00" (+00'01") | 1001 / 5006 | 177 / 93 |
| 6 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 6006 | 178 / 90 |
| 7 | | 06'02" (+00'03") | 1002 / 7009 | 179 / 92 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8009 | 179 / 92 |
| 9 | | 06'28" (+00'29") | 1001 / 9010 | 178 / 86 |
| 10 | | 06'23" (+00'24") | 1002 / 10013 | 179 / 87 |
| 11 | | 17'10" (+11'11") | 9 / 10022 | 132 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
313.10 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'36" | 00:13'51" |
| 3 | 06'25" | 00:20'16" |
| 4 | 06'16" | 00:26'32" |
| 5 | 05'56" | 00:32'28" |
| 6 | 06'09" | 00:38'37" |
| 7 | 05'53" | 00:44'30" |
| 8 | 05'51" | 00:50'21" |
| 9 | 06'27" | 00:56'48" |
| 10 | 06'10" | 01:02'58" |
| 10.0 | 54'21" | 01:04'14" |
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