7.3 km | 00:51:25 | 07:01/km日期: 2021-09-02 08:00 - 平均心率: 167 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 9142 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'13" / 06'38" / 06'30" / 07'43" / 06'23" / 06'29" / 06'55" / 11'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'18" (+00'48") | 1000 / 1000 | 177 / 76 |
2 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 2000 | 180 / 80 |
3 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 3001 | 181 / 83 |
4 | | 07'58" (+01'28") | 1000 / 4002 | 163 / 76 |
5 | | 06'30" | 1002 / 5005 | 181 / 84 |
6 | | 06'39" (+00'09") | 1001 / 6006 | 181 / 82 |
7 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 7007 | 182 / 77 |
8 | | 07'29" (+00'59") | 311 / 7319 | 174 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
313.10 km Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'38" | 00:13'51" |
3 | 06'30" | 00:20'21" |
4 | 07'43" | 00:28'04" |
5 | 06'23" | 00:34'27" |
6 | 06'29" | 00:40'56" |
7 | 06'55" | 00:47'51" |
7.3 | 11'09" | 00:51'25" |