L_Y 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

L_Y 苗栗
ID 187689

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5.2 km | 00:26:49 | 05:11/km

日期: 2015-04-14 19:47 - 地點: 竹南運動公園 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 54%

Pace: 05'44" / 05'17" / 05'06" / 05'06" / 04'54" / 04'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'40" (+00'48")

995 / 995

2

05'17"

(10'56")

05'17" (+00'25")

999 / 1994

3

05'11"

(16'07")

05'05" (+00'13")

1017 / 3011

4

05'06"

(21'13")

05'06" (+00'14")

998 / 4009

5

04'54"

(26'07")

04'52"

1004 / 5014

6

00'42"

(26'49")

04'52"

143 / 5158

日常

4月累積里程 : 102.02 km

Adidas ClimaCool 累積 : 451.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Coolman Lin, 魏木榮和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'17"	00:11'01"
3	05'06"	00:16'07"
4	05'06"	00:21'13"
5	04'54"	00:26'07"
5.2	04'25"	00:26'49"

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