3.0 km | 00:41:45 | 13:50/km日期: 2021-09-05 09:05 - 平均心率: 92 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 14'02" / 13'07" / 13'45" / 23'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'29" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'44" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'36" (+09'29") | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'02" | 00:14'02" |
| 2 | 13'07" | 00:27'09" |
| 3 | 13'45" | 00:40'54" |
| 3.0 | 22'23" | 00:41'18" |
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