8.4 km | 00:38:51 | 04:36/km日期: 2015-04-13 19:02 - 地點: 國泰醫院 - 平均心率: 30 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 04'43" / 04'46" / 04'20" / 04'20" / 04'18" / 05'16" / 04'06" / 04'02" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'39") | 1025 / 1025 |
| 2 | | 04'45" (+00'44") | 1013 / 2038 |
| 3 | | 04'21" (+00'20") | 1013 / 3051 |
| 4 | | 04'19" (+00'18") | 992 / 4043 |
| 5 | | 04'19" (+00'18") | 1007 / 5051 |
| 6 | | 05'13" (+01'12") | 1011 / 6063 |
| 7 | | 04'05" (+00'04") | 998 / 7061 |
| 8 | | 04'01" | 1013 / 8075 |
| 9 | | 06'05" (+02'04") | 446 / 8521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'46" | 00:09'29" |
| 3 | 04'20" | 00:13'49" |
| 4 | 04'20" | 00:18'09" |
| 5 | 04'18" | 00:22'27" |
| 6 | 05'16" | 00:27'43" |
| 7 | 04'06" | 00:31'49" |
| 8 | 04'02" | 00:35'51" |
| 8.4 | 06'48" | 00:38'51" |
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