mitchkwok 2015/04/14 訓練日誌

mitchkwok 香港
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mitchkwok

10.7 km | 00:53:53 | 05:02/km

日期: 2015-04-14 21:30 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 04'04" / 06'08" / 04'56" / 04'49" / 04'43" / 05'22" / 04'52" / 05'19" / 04'48" / 05'25" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

53'28"

(53'28")

05'02"

10608 / 10608

00'25"

(53'53")

05'19" (+00'17")

78 / 10686

4月累積里程 : 195.71 km

mizuno hitogami 累積 : 1374.9 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 9 years ago

llllllllLeo, Tracychan 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	06'08"	00:10'12"
3	04'56"	00:15'08"
4	04'49"	00:19'57"
5	04'43"	00:24'40"
6	05'22"	00:30'02"
7	04'52"	00:34'54"
8	05'19"	00:40'13"
9	04'48"	00:45'01"
10	05'25"	00:50'26"
10.7	05'01"	00:53'53"

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