Robin Huang 2021/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Robin Huang 高雄
ID 325487

19 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

7.8 km | 00:53:10 | 06:50/km

日期: 2021-09-06 17:14 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'10" / 06'32" / 06'22" / 07'04" / 06'47" / 06'46" / 06'22" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'08"

989 / 989

2

06'37"

(12'42")

06'29" (+00'21")

1019 / 2009

3

06'22"

(19'04")

06'22" (+00'14")

998 / 3007

4

07'04"

(26'08")

07'02" (+00'54")

1004 / 4012

5

06'47"

(32'55")

06'45" (+00'37")

1003 / 5015

展開計圈分析

高雄

Robin Huang

·

恢復跑，千斤重。
(勘GBR142)

9月累積里程 : 58.32 km

skechers GORUN air cooled GOGA MAT 累積 : 36.5 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 3 years ago

劉麗金, 坤發 (跑後山) 和其他 6 人說推

·

坤發 (跑後山) 這家7-11很有設計感

2021-09-07 18:52 ·

Robin Huang 是啊！坤發有空來玩噢！

2021-09-08 19:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'32"	00:12'42"
3	06'22"	00:19'04"
4	07'04"	00:26'08"
5	06'47"	00:32'55"
6	06'46"	00:39'41"
7	06'22"	00:46'03"
7.8	06'57"	00:51'31"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km