Smelly Cat 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Smelly Cat 九龍
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10.4 km | 00:40:32 | 03:53/km

日期: 2015-04-03 20:00 - 地點: Shatin SG - 卡路里: 543 Cal

Reps:12:14,11:56,11:59
Jog:2:08,2:15
3:53/1k (including jog)
3:46(jog excluded)
跑完之後講左句:哇...x你老x!
痴x線...
跑完第二reps諗起仲有一reps真係想死,喃喃自語:唔係呀o麻...仲有1reps...
附近呀叔以為我痴左口upup

anyway,神呀,tolo 10k請賜我一個靚pacer,頭3k捉到節奏就得(結果係衰左)

4月累積里程 : 122.80 km

MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 : 768.3 km

手動上傳 | 9 years ago

kc chan, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 4 人說推

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成績 : 01:07:05

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