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    羅士源 嘉義
    ID 76616
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    羅士源 
    3.0 km | 00:25:00 | 08:20/km
    日期: 2021-09-08 05:43 - 平均心率: 127 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(12)
    Pace: 07'30" / 07'45" / 09'04" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'10"  (08'10")
    		08'10" (+00'25")1000 / 1000
    2
    07'45"  (15'56")
    		07'45"1000 / 2000
    3
    09'04"  (25'00")
    		09'04" (+01'19")999 / 2999
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 33.23 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    李清輝 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'30"00:07'30"
    207'45"00:15'15"
    3.009'04"00:24'19"

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