4.8 km | 01:17:11 | 16:10/km日期: 2021-09-08 19:54 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'29" / 11'10" / 34'55" / 13'48" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'09" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'55" (+26'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'47" (+05'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+02'57") | 773 / 4773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 11'10" | 00:19'39" |
| 3 | 34'55" | 00:54'34" |
| 4 | 13'48" | 01:08'22" |
| 4.8 | 11'25" | 01:17'12" |
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