烏小賊 2021/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

烏小賊新北市
ID 521794

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4.1 km | 00:30:12 | 07:25/km

日期: 2021-09-09 18:21 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'40" / 07'27" / 07'31" / 06'32" / 10'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'30" (+00'57")

994 / 994

2

07'32"

(15'00")

07'30" (+00'57")

1002 / 1997

3

07'38"

(22'38")

07'35" (+01'02")

1006 / 3003

4

06'38"

(29'16")

06'33"

1011 / 4015

5

00'37"

(29'53")

10'11" (+03'38")

60 / 4075

新北市

烏小賊

·

說好的最後500m再衝刺
是誰在第四公里的就鳴槍了凸凸

9月累積里程 : 49.62 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 3 years ago

Shih-Chang Lin, Graham Pan 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'27"	00:15'07"
3	07'31"	00:22'38"
4	06'32"	00:29'10"
4.1	09'28"	00:29'53"

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