4.0 km | 00:32:30 | 08:04/km日期: 2021-09-09 21:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 5128 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'06" / 07'54" / 07'19" / 07'37" / 65'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'12" (+00'33") | 1000 / 1000 | 154 / 79 |
| 2 | | 08'02" (+00'23") | 1000 / 2001 | 156 / 79 |
| 3 | | 08'24" (+00'45") | 1001 / 3002 | 158 / 75 |
| 4 | | 07'39" | 1002 / 4004 | 162 / 80 |
| 5 | | 07'46" (+00'07") | 19 / 4023 | 160 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'54" | 00:16'00" |
| 3 | 07'19" | 00:23'19" |
| 4 | 07'37" | 00:30'56" |
| 4.0 | 65'00" | 00:32'30" |
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