12.7 km | 01:41:50 | 08:01/km日期: 2021-09-12 05:40 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'34" / 07'22" / 09'28" / 08'05" / 07'55" / 08'20" / 07'24" / 09'35" / 07'53" / 08'25" / 09'26" / 07'26" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'34" (+03'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'24" (+01'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'26" (+02'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'26" (+00'53") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'38" | 700 / 12700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'22" | 00:13'56" |
| 3 | 09'28" | 00:23'24" |
| 4 | 08'05" | 00:31'29" |
| 5 | 07'55" | 00:39'24" |
| 6 | 08'20" | 00:47'44" |
| 7 | 07'24" | 00:55'08" |
| 8 | 09'35" | 01:04'43" |
| 9 | 07'53" | 01:12'36" |
| 10 | 08'25" | 01:21'01" |
| 11 | 09'26" | 01:30'27" |
| 12 | 07'26" | 01:37'53" |
| 12.7 | 05'39" | 01:41'51" |
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