8.0 km | 01:01:45 | 07:41/km日期: 2021-09-10 07:21 - 平均心率: 171 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 10684 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'54" / 07'50" / 07'51" / 07'35" / 07'35" / 07'20" / 07'06" / 07'12" / 68'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+00'44") | 1000 / 1000 | 169 / 73 |
| 2 | | 07'58" (+00'44") | 1001 / 2002 | 170 / 73 |
| 3 | | 07'56" (+00'42") | 1001 / 3003 | 173 / 72 |
| 4 | | 07'46" (+00'32") | 1000 / 4004 | 173 / 74 |
| 5 | | 07'42" (+00'28") | 1000 / 5004 | 173 / 74 |
| 6 | | 07'27" (+00'13") | 1000 / 6004 | 173 / 77 |
| 7 | | 07'14" | 1001 / 7006 | 174 / 78 |
| 8 | | 07'29" (+00'15") | 1002 / 8008 | 174 / 76 |
| 9 | | 10'45" (+03'31") | 12 / 8021 | 120 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
313.10 km 
adidas UNITY ADIZERO BOSTON 9 累積 :
903.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'50" | 00:15'44" |
| 3 | 07'51" | 00:23'35" |
| 4 | 07'35" | 00:31'10" |
| 5 | 07'35" | 00:38'45" |
| 6 | 07'20" | 00:46'05" |
| 7 | 07'06" | 00:53'11" |
| 8 | 07'12" | 01:00'23" |
| 8.0 | 63'16" | 01:01'45" |
展開計圈分析
留言 
