10.1 km | 01:16:07 | 07:31/km日期: 2021-09-13 07:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 13402 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'11" / 07'25" / 07'09" / 07'37" / 07'11" / 07'39" / 07'12" / 07'18" / 06'59" / 07'19" / 19'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+00'58") | 1000 / 1000 | 174 / 69 |
| 2 | | 07'31" (+00'13") | 1001 / 2002 | 175 / 75 |
| 3 | | 07'19" (+00'01") | 1000 / 3002 | 176 / 77 |
| 4 | | 07'39" (+00'21") | 1001 / 4003 | 175 / 74 |
| 5 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 5004 | 176 / 75 |
| 6 | | 07'32" (+00'14") | 1001 / 6006 | 175 / 75 |
| 7 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 7007 | 176 / 76 |
| 8 | | 07'18" | 1001 / 8008 | 176 / 77 |
| 9 | | 07'20" (+00'02") | 1002 / 9010 | 177 / 76 |
| 10 | | 07'23" (+00'05") | 1000 / 10010 | 176 / 76 |
| 11 | | 08'02" (+00'44") | 95 / 10105 | 177 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 313.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'25" | 00:15'36" |
| 3 | 07'09" | 00:22'45" |
| 4 | 07'37" | 00:30'22" |
| 5 | 07'11" | 00:37'33" |
| 6 | 07'39" | 00:45'12" |
| 7 | 07'12" | 00:52'24" |
| 8 | 07'18" | 00:59'42" |
| 9 | 06'59" | 01:06'41" |
| 10 | 07'19" | 01:14'00" |
| 10.1 | 19'58" | 01:16'07" |
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