15.2 km | 01:25:00 | 05:35/km日期: 2021-09-13 13:36 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 134 - 卡路里: 957 Cal - 總步數: 15682 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'01" / 05'46" / 05'36" / 05'42" / 05'42" / 05'40" / 05'30" / 05'37" / 05'20" / 05'30" / 05'54" / 05'28" / 05'29" / 05'26" / 05'12" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'49") | 1000 / 1000 | 182 / 90 |
| 2 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 2000 | 184 / 94 |
| 3 | | 05'38" (+00'26") | 1002 / 3003 | 184 / 96 |
| 4 | | 05'40" (+00'28") | 1002 / 4005 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 5005 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 6006 | 184 / 95 |
| 7 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 7007 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'36" (+00'24") | 1001 / 8008 | 184 / 96 |
| 9 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 9009 | 184 / 101 |
| 10 | | 05'29" (+00'17") | 1001 / 10011 | 185 / 98 |
| 11 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 11011 | 186 / 90 |
| 12 | | 05'28" (+00'16") | 1001 / 12012 | 184 / 98 |
| 13 | | 05'30" (+00'18") | 1002 / 13015 | 184 / 98 |
| 14 | | 05'25" (+00'13") | 1001 / 14017 | 185 / 99 |
| 15 | | 05'12" | 1003 / 15020 | 185 / 103 |
| 16 | | 05'04" | 180 / 15200 | 183 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
421.65 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
3004.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'46" | 00:11'47" |
| 3 | 05'36" | 00:17'23" |
| 4 | 05'42" | 00:23'05" |
| 5 | 05'42" | 00:28'47" |
| 6 | 05'40" | 00:34'27" |
| 7 | 05'30" | 00:39'57" |
| 8 | 05'37" | 00:45'34" |
| 9 | 05'20" | 00:50'54" |
| 10 | 05'30" | 00:56'24" |
| 11 | 05'54" | 01:02'18" |
| 12 | 05'28" | 01:07'46" |
| 13 | 05'29" | 01:13'15" |
| 14 | 05'26" | 01:18'41" |
| 15 | 05'12" | 01:23'53" |
| 15.2 | 05'32" | 01:25'00" |
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